Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades y competencias que permiten a las personas interactuar efectivamente con otros individuos en situaciones sociales. Estas habilidades son fundamentales para establecer y mantener relaciones interpersonales satisfactorias, comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos, colaborar en grupo y adaptarse a diferentes entornos sociales. Las habilidades sociales son conductas aprendidas a lo largo de nuestro desarrollo, lo que implica que pueden ser entrenadas. Algunas de las habilidades sociales clave incluyen:
Algunos indicadores de estas dificultades son:
- Fobia social y timidez.
- Dificultad para establecer o mantener relaciones sociales.
- Dificultad para poner límites a los demás, no saber decir no.
- Dificultad para afrontar críticas
- Miedo o aislamiento en las relaciones con los demás.
- Dificultad para hablar en público.
- Complejos de inseguridad ante los otros.
- Dificultades en la comunicación no verbal
- Dificultad para iniciar, mantener o terminar conversaciones
- Dificultades para expresar emociones u opiniones
